Трансформационный тренинг из 6 занятий «Стань такой как хочешь»
Мы привыкаем непродуктивно бороться с собой. Но бывает, что мы очень довольны собой.Как усилить то, что нравится, и избавиться от того, что не нравится?
Самые тяжелые депрессивные, деструктивные, тяжелые состояния, дисфункции связаны с негативной, сниженной оценкой Я.
Я концепция сопровождает нас всюду.
Плохая Я
концепция как кривое зеркало делает ваше отражение не соответствующим действительности и мешает вам жить счастливо и добиваться желаемых результатов.
Хорошая Я
концепция поможет вам сделать себя таким человеком как вы хотите.
И мы можем превратить то что не нравится, в то, что нравится и соответствует нашим ценностям, а также изменить реакции на события.
Если Я-концепция не служит для нашей пользы, то ее можно изменить!
И стать человеком, у которого Я-концепция соответствует ценностям и хорошо работает.
В терапевтической группе группируем опыт множеством способов, трансформируем Я-концепцию и делаем ее эффективной.
Не хватало уверенности в себе? А может быть настойчивости? Или наоборот мягкости? Считайте, что это уже было в прошлом.
Хотите подробнее узнать о трансформационном тренинге?