Доброе утро, история от меня: в понедельник пошли предвестники - живот прихватывало, чуть опустился, подташнивало.
В четверг ближе к ночи прихватывать живот стало чаще, но по-прежнему не сильно. Выспалась благодаря аудио - всю ночь разные гипно-записи включала и расслаблялась.
В пятницу с 7:00-8:00 схватки стали сильнее, сообщила акушерке и пошла в душ, налила ванну, включила расслабляющую музыку и в ванной уже дожидалась акушерку. Дышала на схватки акушерским дыханием со звуком, с помощью него же отпускала болевые ощущения. Приехала акушерка, раскрытие было небольшое - около 2 см. Я прилегла и еще около часа дремала под аудио и дышала на схватках. Акушерка предложила вертикализироваться, чтобы помочь ребенку опускаться - я ходила и делала упражнения, чтобы расширить пространство для малышки, между схватками и дышала с грелкой на спине на схватках. Около 13:30 поехали в госпиталь (ехала под гипно-аудио), в 14:00 были на месте. Госпиталь я заранее выбрала с мягким естественным подходом к родам, но из-за карантина сейчас много ограничений. Акушерку не пустили со мной, но (сюрприз!) пустили мужа, мне стало спокойнее. В госпитале попросила родзал с ванной. Примерно через час (сюрприз номер 2!) перевели в ванну - там я и провела оставшееся время, там и родила мою малышку. Схватки пропевала, представляла себе сначала цветок, потом пришел образ лесенки, по которой малышка спускается к нам (сейчас думаю, что лесенка была самой подходящей, т.к. малышка долго оставалась высоко и не опускалась, и лесенка ей была в помощь).
В 17:30 родила в воду.
Малышку сразу положили мне на грудь. Муж по традиции отказался перерезать пуповину 🤪🤪 и это сделала я 💪🏻💪🏻 Всё! 🥳🥳⭐️⭐️🌸🌸🎉🎉🎈🎈🎊🎊 Я очень рада, что успела на курс гипнолайф - он дал много ресурса и хороший настрой, помог справиться со страхами перед родами и легче прожить сами роды. Большое спасибо!
